こんにちは〜〜。昨日から雨です。。 先週が思うように練習できず、今週はやる気満々だったのに、天気に恵まれてません。。 ロング走が思うようにできてないので、焦る〜〜〜〜( ¯―¯٥) でも、小出監督もロング走1週間に1回が無理なら、10日に1回でもいいって…

こんにちは〜 少し涼しくなったと思ったら、まだ暑さがぶり返してますね。泣 それでも朝晩は涼しい！ 確実に秋が近づいてます。秋味も販売されたしね！我が家も買いにいかなくては 小出式メニューは第4週目にはいってます。なかなか思うようにいかないところ…

すんごく久しぶりになってしまいましたが、6月の大会後も細々と走ってまーす。 大会も9月までないし、普段の練習はぼっちのjogだし、あとは色々とありまして、ブログまでいきつかない日々でした(_ _).｡ が、、‼︎ 10月の横浜マラソンにむけて小出監督に弟子入…