アラサー主婦が初フルマラソンを走るまでの日記

アラサー主婦の初フルマラソンまでの練習日記。2017横浜マラソン出走予定です。はたして完走できるかな。

6月100キロ達成しましたが、、、

6月28日

これで6月100キロ達成です✨

走りはじめてから初100キロ。 自分的には頑張った感がありましたが、 インスタなどをみてみると、皆さん150とか、200とか(・・;)

まだまだだー自分🌀

言い訳にしかならないんですが、、 ロング走が苦手。

子供を預けてるちょっとした罪悪感と、 1人だと自分に甘くなってしまって、 飽きちゃうヽ( ̄д ̄;)ノ

ガチユル走でカバーできるのかな🤔

7月の目標は ✻月間120キロ ✻120分LSD

今は金哲彦さんの「マラソンの練習法がわかる本」とコニカミノルタさんのHPを参考にしてます。

筋トレとストレッチもやらねば‼︎

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