あさラン日記

アラサー主婦のランニング練習日記。2019年こがはなもでサブ4目指してます‼︎

2018-01-25から1日間の記事一覧

リカバリー期と身体作り期を入れ替える

初マラソンのこがはなももまで、あと46日しかありません‼︎焦る(^^;; まずはなにも考えず完走を目指すべきなんでしょうが、どのくらいで走れるのか?走りたいのか?悩んでます。 理想は4時間切りですが(小声、、) 4時間15分くらいが現実的??初マラソンなん…