【3週前】最後のポイント練は山で
こんにちはー。はなももまであと１０日！
風邪だけ引かないように気をつけたい。
明後日は東京マラソンですね。雨が心配ですが、みなさんベストを尽くせますように！来年は当たりますように！！(切実)
ゼッケンが届いたよ。Ｌブロックでした。
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30k走あとの練習記録です。
【3週前】
月曜日 ランオフ
火曜日 ランオフ
水曜日 7kjog トレミ
木曜日 7kjog＋坂ダッシュ5本
金曜日 ランオフ
土曜日 トレラン13k
日曜日 120分LSD
【2週前】
月曜日 ランオフ
火曜日 6kjog トレミ
水曜日 ランオフ
木曜日 8kjog トレミ
金曜日 ランオフ
最後のポイント練となる2週間前の週末は、トレランの練習会に参加しました。
女子だけの練習会でワイワイガヤガヤ、普段ぼっち練なのでとても楽しかった！いろんな情報もいただけて勉強になりました！
アルトラスペリオールの新作の試しばきも！
めちゃくちゃかっこよい♡
紐の縛り方など丁寧に教えていただきました。
ソールが平なので、登りで足の後ろをめちゃくちゃ使ってるかんじがあります。普段使えてないところを鍛えられるかんじというか。。下りは足袋みたいに足と一体化する感覚がありました。えぇ、私は近いうちににこちらを買ってしまうことでしょう。
ロード用もあるみたいで、めちゃくちゃ興味ありです。(お金がほしい、、)
そんなかんじで山を堪能した次の日は、子供達がじいじ、ばあばとお出かけしてしまったので、夫婦でLSDでした。誰もいない山道をテクテクと。いいランニングコースなんですが、1人では寂しすぎる道。
2週間前は走る時間もなかったので、ひろうぬき。2月は17日190kでした。やれることはやってきたと思うので、いい状態でフルマラソン走れたらいいなーと思います。
フルマラソンあとの予定も埋まってきてたのしみ(^^)
