【6週前と5週前】練習記録とシューズを買ったよ
こんにちはー
2月もはや10日。
そして、はなももまでも1ヶ月きってきました。ここから劇的に走力があがることはないでしょうが、、やれることをやって、故障なく本番を迎えたい‼
6週前、5週前の練習記録です。
【6週前】
月曜日 ランオフ
火曜日 トレミjog11k
水曜日 ランオフ
木曜日 10kjog
金曜日 ランオフ
土曜日 30kjog
日曜日 10kjog
平日やる予定だった30kがインフルの学級閉鎖でできなかったので、土曜日に走りました。
朝5時半から走るつもりでしたが、くっ暗いし寒い( ˃ ⌑ ˂ഃ )やめようか、どうしようか葛藤しつつ6時スタート。寒すぎたので30走りきれたらOK！とペース設定はなし。
給水のためにソフトフラスクを持って走りましたが、中が凍って飲めないというハプニングもありました(´；ω；｀)途中コンビニエイドを挟みラストはサブ4ペースまであげよう！と頑張りが見える感じで走り切れました。
帰って鏡をみたら唇の色が藤木くんでびっくり（・３・）30kに少したりないけどぼっち30kがんばったのではないかと。
【5週前】
月曜日 ランオフ
火曜日 鍼
水曜日 7kトレミjog 3kTペース
木曜日 6k坂道jog
金曜日 ランオフ
土曜日 トレミ5k
身体の様子をみながら走った週。
いかんいかん気持ちばかり焦るなー。
あっランニングシューズを買いました！
流行りにのって厚底。
アレッ流行りとはなんか違う(･∀･)じつは、ナ○キさんにも憧れてセールになっていたズームペガサスなんちゃら、、も買ってみたのですが、足に合わずで数キロ走ってメルカリでお嫁にいきました。
もうね、NBのフレッシュフォームしか足にあわないみたいです。この靴ならいけるかも！と他の靴にも挑戦してみるんですが、イマイチしっくりこなくて、フレッシュフォームシリーズにもどってきます(学習しない。（´ω｀）ﾄﾎﾎ…)
はなももは、今履いてるこちらかどっちをはこうかなー。
