【12週前】30kに挑戦！からの撃沈
こがはなももまで12週間前です。
今週は火曜日に時間がとれたので30kに挑戦してみました。
数日前から30kを走ろう‼︎と色々コースを考えていたのですが、万が一、子供達が体調をくずしよびだしがかかるかもしれない、、途中で走れなくなってお迎えに間に合わない、、なんてことがあっては困るので家の周りをグルグルすることに。
タイムは気にせず走れるペースで！とはしり出しましたが、、
25kで終了でした꒪⌓꒪)
20kすぎたあたりから疲れたなーと思っていたら、突然走れなくなって止まってしまいました。あれ？心拍は大丈夫！足も痛いけどなんとか！じゃあ何だ？と思ったら、、お昼の時間でした(´°ω°)
めっちゃお腹すいたーと思ったらもう走れなくて、、トボトボ歩いて帰りました。
水分は5kごとくらいで家に寄ってとっていて、ほかは飴玉2つだけ食べたんですが、全然たりなかったーﾖｲｻ₍₍ ◝(’ω’◝) ⁾⁾₍₍ (◟’ω’)◟ ⁾⁾ﾖｲｻ
あれ？ってことは前に走ったフルマラソンもエネルギーたりなかったかも。。アドレナリンでなんとかなってた？と思ったり思わなかったり。
また30kリベンジします！あと3月までに補給も色々試そうと思います(｡--｡)☆*゜走らなければわからなかったから、やっぱりロングは必要ですね。(前向き)
