いろいろ試して失敗した話
ハーフマラソンを終えてからの話です。
お友達に勧められた本
とか、、
意外と近くに売っているお店があって、思わず買ってしまった新しいシューズ
とか、、もっと走りたい‼︎という気持ちが溢れてますね。
水曜日
旦那がはやく帰宅したので、子供達を義父母にみてもらっての夫婦ラン。1週間後にフルを控えてる旦那に合わせてのジョギングでしたが、回復中の身としてはオーバーペースでした_:(´ཀ`」 ∠):旦那は私に合わせてゆっくり走ってくれたんでしょうが、、、
木曜日
パートがお休みだったので、昼間の自由時間ラン。本に書いてあったフォームと、新しいシューズを試したくてウキウキで走り始めましたが、、
失敗_:(´ཀ`」 ∠):
多分フォーム間違えました。フォアフット着地を意識しすぎて、つま先走りみたいになり、ふくらはぎ？アキレス腱を痛めました。泣
あと、今まで履いていたNBのfreshfoamは衝撃を吸収するかんじなんですが、onのシューズは反発するのかな、、多分、(小声)
まだ慣れないです。
土曜日
とにかくゆっくり走った朝ラン。
足が不安だったので、さぐりさぐり走りました。フォームも、靴もちょっとしっくりきました。良かった。
でもまだアキレス腱がいたい(´･_･`)
来週は接骨院にいってみよーう。 焦らずゆっくり。
今日は久々のランスマ＼(^^)／楽しみ〜
読んで頂きありがとうございます(^^)
