レポ2からのつづき 36k〜40k 36k区間！ここで大学生の応援区間があります。ほんとに元気がでました！男性のラン友さんは女子大生の応援にペースあがっちゃったよね（笑）と、私もペースあがってますねヾ(*´∀｀*)ﾉ 40kまでは我慢我慢でした。6'00秒をみなけれ…

レポ1からの続きです。 10kから20k 10kでマグオンのジェルを投入からの2回目の給水。この給水に私は感動しまして、まず量が半分よりちょい下でちょうどよいんです。さらにポカリの薄さがいい！これなら顔に多少かかっても大丈夫！くらい。これも小さなノウハ…

大田原マラソンPBで完走できました！ ほんとに嬉しいヾ(*´∀｀*)ﾉ 制限時間4時間！自己への挑戦！ がキャッチフレーズのガチランナーが集う市民マラソン。スペシャルドリンクも置けてエリートランナー気分が味わえます。 この大会を初めて知ったのは2015年に…

こんにちは〜 まるっと1週間レポを放置してしまいました(^_^;)なんで3月ってこんなにバタバタしてるのか。私の気力と体力の問題か。。 フルマラソンが終わって1週間は筋肉痛以外に痛いところはないものの、なんとなーくダルい1週間でした。今週末にあった長…

前回から大分あいてしまいましたが、 日光マウンテンランニングのつづきです。 15kのコースはこんな感じ。 スタートしてからは参道をくだり、1kちょっとロードを走りトレイルに入ります。 ここからは登り。私のところでは渋滞はあまり感じられませんでしたが…

11月11日ポッキーの日に日光マウンテンランニング15kを走ってきました！ 15kのはずが5k多い(´°ω°)(*´▽`*)と喜ぶべきか、悲しむべきかわからないサプライズがあった大会でした！ 後日でた順位表では女子の9位！残り5kで3人の女性に抜かれたのでまだまだですね…

本日台風接近中です！ 台風で走れないと思っていたら、日中は降ったり止んだりだったので走れました〜！9月は167k！距離的にはまだまだですが、ゼーハ練もできたし、トレイルのレースにもいけたので内容的には満足です。 あとは課題のロング走(-｡-; さて先週…

こんにちは〜 筋肉痛もほぼ抜けてきました！ 2日目が1番痛かった。 さて、上州八王子丘陵ファントレイルのレポ2です。写真がほぼありません。 16kで再びトレイルにはいってからは、後ろにつかれるのが気になって、抜かしてもらいながら進みました。 18kあた…

こんにちは〜 疲労を愛しくだきしめながら、絶賛筋肉痛中です‼ レース後翌日より2日目の方が筋肉痛強めです。 今朝は朝ランでほぐしjog30分！ 楽しい、もう無理、気持ちいい、辛い、、を、繰り返した上州八王子ファントレイルレースレポです！ 朝は7時半くら…

レポ1からの続きです。 10k以降のラップはこんな感じです。 10kくらいの給水で足が止まりました。 歩いて給水をしながら、 13kくらいからは下りだったはず！13kまで頑張ろう！ と思った気がします。。でもつらくて、、、そんなときは声をだす作戦です‼ ちょ…

こんにちは～ 先日の速報では温かいコメントなどなど、ありがとうございました！ いろいろ学んだレースとなりました。 去年のこの大会は、タイムというものを意識しはじめ、ガーミンも買って、練習を少しずつして、ランニング1年生のスタートとなった大会で…

こんにちは〜 入学式、新学期、旦那の単身赴任など、四月からの新生活で毎日バタバタしてます。 平日なかなか走れない（ ; ; ） さて、遅くなりましたが、先週スイーツマラソンフルマラソンの部に参加してきました‼ こちらのイベントは歩道を走り、赤信号で…

はなももからほぼランオフ状態でしたが、 今週末はランニング三昧でした。 土曜日は神宮球場でリレーマラソン‼ 42kを4人で走りました。 私は子共達がいたのと次の日がレースなので旦那と交代で6kほど。2チームで出場したんですが、ゆるゆるチームだったはず…

レポつづく、、 と書いておきながら大分日にちがたってしまいました。 初マラソンであるはなももが終わってからは、 家庭の事情とパートと忙しく、全然走れてません(´Д｀)デブになる。。 ちょっと、というか大分気が抜けてしまったというのもありますね。次…

レポ1のつづきです。 花火がなって、列が前に進み始めました。道路にでるとスピーカーからめっちゃ元気な千葉真子さんの声が（笑） 今日は記録がでる天気です！ みたいなことを言われてて、俄然やる気に！と同時に、天気のせいにはできない。。という気持ち…

元気アップハーフマラソン大会に参加してきました。 公認レース！東海大駅伝部参加！フラットコース！制限時間2時間10分‼とガチなニオイぷんぷんな大会です。 まずは結果。 こうしてラップをみると後半失速してます(￣∇￣)13kから17？18kまでが風がすごくて…

世の中がクリスマスイブの日曜日、リレーマラソンに参加してきました♪(´ε｀ ) 旦那のお友達に誘われ、夫婦で参加です。 朝、サンタさんのプレゼントを受け取って喜んでいる子供達をそのまま車に乗せ出発です。ごめんよ子供達(^-^; イブの日にマラソン大会な…

大田原マラソン10kに参加してきました。 どーん‼ PB更新＆50分ぎり♪♪今のベストをだせました。練習では4分台でませんからね。ガチユル走の、ガチでようやく1k4'30ですからね。私にしてはできすぎではないかと＼(^^)／ 当日は朝から雨で、レース直前に止むか…

今日のハーフPB更新できました後半の失速もなく気持ちよかった‼こんなレースをまたしたい pic.twitter.com/9QgQzq3sPI— yuu (@yuekanaas) 2017年11月12日 日曜日のハーフ無事完走&目標達成できました (*´∀`)♪ 10〜15kにかけて坂というコースです。 1〜5k 5:2…

さくら市マラソンに参加してきました。 今更ですが大会レポです。 よかったら読んでくださいm(__)m 朝は6時半におきました。 朝ごはんにはうどんと、餅スープ。 (うどん半分にしとけばよかった( T_T)) 家からは車で40分位。 会場までの道は混雑はありません…