あさラン日記

アラサー主婦のランニング練習日記。2019年こがはなもでサブ4‼︎次の目標を思案中。。

2018-09-25から1日間の記事一覧

第6、7週練習記録/古峯ヶ原トレラン完走しました

3連休の初日は久しぶりのレース! 17k気持ちよく完走できました(╹◡╹) こちらも後日レポを書きたいと思います♪ もはや小出監督メニューをこなしきれてないけど、気にせず進みます(゚∀゚)第6週、第7週の記録です。 9月3日〜9月9日 第6週メニュー○月曜日休み○火…