あさラン日記

アラサー主婦の初フルマラソンまでの練習日記。2018年こがはなももで初マラソン予定です。

2018-02-28から1日間の記事一覧

RPを考える/マラソン沼に課金しました

RPを考えてみました。 どーん‼ ど、、どうなんでしょう?これ?? そもそも計算あってる?笑 昨日はなもものレースブログを色々みていたら、22k〜30kの折り返しまでが辛い‼︎という記事をみつけまして、、32kまでは気持ちを切らしたくないので、20〜30まで抑…