あさラン日記

アラサー主婦のランニング練習日記。2019年こがはなもでサブ4目指してます‼︎

2017-12-13から1日間の記事一覧

金トレお世話になります‼︎

初マラソンまで100日を切りました‼ まぼろしの横浜マラソンから早二ヶ月 またこちらの本にお世話になります。 初マラソンはまだですが、このメニューをこなしたあとのハーフは2時間、10kは50分をきれました‼ ので、徐々にですが走れる身体になってきていると…