火曜日 5:30で８k走を目指して、スピードを上げたいのに全く上がらなかった日。 昼で暑かったから？ アップダウンがわりとあったから？ 1人だったから？ 色々あるけど、なんだか走れる身体になってるのか不安になりました。 水曜日 旦那と夜ラン。 時間がな…