こんにちはー。 最近の練習日記です。 10キロ5:30に挑戦した日。 ちょうどよいペースメーカーの旦那がいたので、夕方から一緒に走りました。 4kくらいで無理かもと思いましたが、 6kくらいで折り返しにはいったので復活。 8k地点で虫の大群に襲われ、 口呼吸…