7月初日雨です。 午後はやむといーなー。 休足日2日間ありましたが、身体は動かしました。ママさんバレーをやってるんですが、走りはじめてから身体のキレがいい レシーブの構えをすると、腰が痛いのがなやみだったんですが、めっちゃ落ちる。きがする、、 …
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